这一句简短有力的安慰，让姜潮擦干眼泪重拾勇气；何捷出于训练成效的角度，经常提醒张馨予头发过长的问题，最后亲手帮助张馨予剪去长发塑造新的自我。
面对短发落泪的张馨予，何捷暖心安慰，现在已与她成为好朋友、好战友。在微博中频频互动，面对张馨予调皮的留言，何教官也毫不示弱的“怼”了回去“你是不是还嫌头发不够短”战友情可见一斑。
在艰难的5公里奔袭过程中，何捷细心照顾携带大犬的“艾勒薇斯”，全力支撑几乎昏倒的张大大，暖心陪伴几位新兵到达终点。
何捷微博的唯一一条消息：
人心浮躁
趋利附势
为黑而黑
恬不知耻
积德者
为善事
常康健
望自勉
否极泰来
蔑之
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