彭于晏怎么减肥的 好身材被姜文直夸比罗马雕塑还完美

　　彭于晏在《邪不压正》中有很多全裸戏份，姜文曾说拍彭于晏全裸是因为他身材好。据了解，彭于晏以前是个不折不扣的胖子，如今却有了比罗马雕塑还完美的身材。彭于晏到底是怎么减肥的，一起来看看吧。
 

　　彭于晏小的时候爱吃，桌上看到的东西都要吃光。小学时158cm，却有70公斤，完全想象不出后来会有雕塑般的身材。他在片场极度自律，感染很多工作人员都想和他一起健身、控制饮食，但没有一个人会真正走完这个过程。

　　彭于晏平时喜欢进行高强度的体操训练，每天进行十二个小时的训练，足足坚持了3个月之久。俯卧撑：可以练胸肌，对场地还有器材都没有限制，相当方便而且有效。

　　哑铃弯举：可以练二头肌，一对哑铃即可，对场地没有要求。哑铃深蹲：可以练大腿肌肉，能让心肺能力变强，对场地没有要求。引体向上：可以练背肌，只要有手抓的地方或有单杠就能进行练习。

　　彭于晏在很多电影里展示了令人羡慕的身材：《翻滚吧，阿信》中的体操选手林育信；《激战》中的拳击手林思齐；还有《分手合约》中的李行。拍《激战》时，他的体脂率只有3%，达到专业健美运动员的标准。
 

　　在电影中与张家辉奉献了一场极为真实的搏斗戏，拳拳到肉，现在只要搜索彭于晏，跳出来的都是肌肉。他调侃，即使这样，他还是不断责怪自己不拍戏的时候就喜欢多吃。

　　而彭于晏展示好身材的最新电影，则是姜文执导并参演的《邪不压正》。《邪不压正》可谓是看点满满，强大的演员阵容，导演厉害，加搞笑的无厘头，更有彭于晏的全裸屋顶跑酷。