孙俪经纪人是谁再变胖引热议 郭思曾经的减肥食谱曝光

来源:秀目号  编辑:KIKI啾咪   时间:2018-03-20 17:22:55

  面对太多网友追问,郭思公开当时魔鬼减肥过程:“我减重期间过午不食,坚持了5个月,开始借辅助方式减少饥饿感,2周习惯。日餐、清水涮锅可吃,热量低,偶尔偷吃高热量甜品。饿了可喝温水缓解胃部不适。”
 


 

  配合艺人行程,还有2种节食菜单。

 

  Plan A:

 

  早餐:脱脂牛奶、2个蛋白/蛋羹、低糖水果

 

  午餐:水煮蔬菜、牛肉

 

  下午茶:美式咖啡、水果

 

  晚餐:基本不吃,也可少量水果

 

  Plan B:

 

  陪娘娘在宫里拍戏的时候,工作量大,会调整如下:

 

  早餐:蔬菜、2个蛋白、1杯脱脂牛奶、1杯咖啡、一点点小馄饨

 

  午餐:一些菠菜、豆腐、花椰菜

 

  晚餐:空气

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