张艺兴向练习生们喊话：“练习生到偶像的距离有多远没有人知道，但依然有很多人选择了这条路。曾几何时我也站在这样的舞台，那个内心的煎熬我理解、太理解了。”
张艺兴告诉大家“这是练习生的日常”，也是他曾经的日子，对于练习生来说，最珍贵的正是“当练习生的时间”，更呼吁大家“机会是给在当练习生的时候准备好的人”。
张艺兴作为练习生时候最为黑暗的是，在当初EXO没出道的选拔中，根据能力公司会分为几个班，优秀的人，会在1班。
很多人为了进1班，出于竞争不择手段，当初最为优秀的张艺兴，因为舞技惊人被选在了1班，张艺兴说：“当初为了选拔竞争非常激烈，有人相互下黑手。”
“鞋子里放图钉等等肮脏的手段，我也被暗算过，有人在我舞蹈考核的前一天，故意踢伤了我的膝盖，当时我的膝盖钻心的痛”
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