2009年，次仁拉吉参加烟台赛区，蒙牛酸酸乳音乐学院选拔赛20强，2011年6月参加由青海卫视主办的大型歌唱类选秀节目《花儿朵朵》，获得分众直通唱区2强。
2015年，次仁拉吉参加《扎西秀》以一匹黑马的姿态杀入大家的视野。她凭借洒脱帅气的外形，深沉独特的嗓音和心酸感人的故事，吸引了广大粉丝的关注。
这次参加《中国新歌声》次仁拉吉成功进入加入陈奕迅的战队，相信在陈奕迅的指导下次仁拉吉会是这次比赛中的一匹黑马，期待次仁拉吉日后的表现。
《中国新歌声》第二期选手次仁拉吉个人资料介绍：
次仁拉吉，1991年4月16日出生在西藏自治区拉萨，昵称小次，今年26岁。她是烟台市D舞街区所在大学艺术团圣舞堂堂主，不仅唱歌很棒，也有很好的舞蹈功底，会跳hip-pop和爵士。最喜欢做的事情是唱歌、跳舞、吃东西。
姓名：次仁拉吉
昵称：小次
星座：白羊座
身高：161cm
体重：47kg左右
血型：AB
所属舞队：烟台市D舞街区 所在大学 艺术团 圣舞堂 堂主
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