范冰冰瘦了走起路来美如画 成功逆袭为“范小瘦”

　　范冰冰瘦身成功，长期以来她的微胖形象真是深入人心啊！

　　一直因为臀部和大腿肉多，所以不怎么穿裤装的范冰冰，瘦了终于穿上裤装了。要知道以前手臂可是她的硬伤啊！甚至范冰冰从来不穿无袖装！
 

　　被问到“范式减肥秘诀”时，范爷六字箴言“管住嘴、迈开腿”，还为女粉丝们鼓劲儿说：“女孩子只要想瘦，就一定能瘦下来。”最后还不忘和粉丝们撒娇，希望以后被叫“范小瘦”！

　　大家还记得去年范冰冰晒过的那个屏保吗？那个满是“死胖子”的励志屏保，范冰冰最终在运动达人闺蜜张钧甯的督促下终于励志成功减了20斤。为了让自己的身体状态始终保持在完美的状态，她常跟着做一些瑜伽健身。

　　侧板拉腿式、单脚站立伸展式。每天的拉伸都能唤醒身体里面的肌肉，不知不觉就瘦下来了！

　　范冰冰原来是很贪吃的，美食在她眼里具有绝对的诱惑力，贪吃到每去一个地方必尝当地美食，吃东西时也是随心所欲、无所顾忌，除了油炸和劲辣食品外，高热量的巧克力和蛋糕等都是至爱美食。

　　她为了健康和减肥，改掉了过去的一些饮食习惯，有意识地多喝汤、果汁，菜以清淡为主，时不时吃点花生、芝麻、核桃、植物油等富含蛋白质和维生素的食品，因为这些东西有利于头发的健康。