赵雅芝为什么不变老 揭秘不老女神的冻龄秘籍

　　如今60多岁的赵雅芝虽然脸上也有皱纹，但是毕竟和同龄人也是天壤之别，举止间的优雅和曼妙的身材对于这个年龄来说都是无可挑剔的，很多人都非常关心不老神话赵雅芝的冻龄秘籍到底是什么。
 

　　《我们来了》集结了各个年代的女明星，第一季有林青霞，第二季有赵雅芝。据节目组透露，林青霞在参与初期一直有顾虑，自己年纪最大，担心大家站在一起，难免要被观众对比，其团队曾问导演，是否需要“打针”美容，但导演组认为完全没有必要。

　　整个真人秀的拍摄团队犹如一个庞大的剧组，给女星们准备的灯光尤其重要，因此荧屏上呈现的是女明星吹弹可破的皮肤。当然，她们本人的底子也好，那年61岁的赵雅芝面部和颈部皮肤依然紧致，只是手部皮肤略显年龄。

　　赵雅芝在接受采访时说，她没有特别的保养秘方，但可以分享个人的生活习惯。“首先一定要有充足的睡眠，我不是一个习惯早睡的人，作为妻子，先生睡着之后才是属于自己的时间，我会在这时候处理事情，差不多快12点了，就赶紧上床睡觉，无论多晚睡，我都会保持8到10小时的睡眠。其次是饮食习惯。我早餐会喝一杯水果汁，每天都不一样；中午会选择清淡的食物；我当然会饿，所以下午茶很重要；晚上也会吃正餐，餐桌一定要有汤，汤的种类按照季节的材料来。我也吃米饭，还特别喜欢面食。之所以不会发胖，是因为我每餐就吃七分饱，且吃得非常平均。”

　　在《水舞间》的录制中，赵雅芝肢体的柔韧性不输其他几位，她透露自己每天都有适当的运动，运动的时间通常在下午茶之后，她一边看6点钟的新闻一边运动，“家人都喜欢运动，一家人都认同这是健康生活”。