南越王赵佗在位多久活了多少岁为什么这么长寿

来源：趣历史编辑：趣历史时间：2016-12-23 14:36:10

　　这些林林总总的文物中，有两种东西对身心健康颇有好处，一种是玉器，另外一种就是乐器。

　　乐器不仅可以舒缓神经，还可以缓解压力，对身心有很好的裨益。而玉器的养生作用，早已经被现代的科学手段证实，玉石含有锌、镁、铜、硒、铬、锰、钴等微量元素，对人体生津止渴、平烦懑、滋声喉、养毛发、蓄元气、养精神等等的作用。

　　当然，玉器和音乐对人的好处不应贬低，更不能夸大，赵昩喜欢玉器，喜欢音乐，可是他活了40多岁就死了，考古专家们继续在赵昩墓室中的储藏室中寻找，他们发现了一种南方所独有的青铜挂鱼钩，这种挂钩上面带一个倒钟形的水槽，只要在水槽中注满水，蚂蚁等爬行动物，就无法沿着青铜挂鱼钩的顶端，对钩上挂的鱼造成危害。

　　这种挂钩的出现，很明显地表达出了一个信息——赵昩喜欢吃鱼。

　　而且考古人员，在清理赵昩墓中的储藏室时，除了清理出一堆猪牛羊的骨头，还真的发现了鲂鱼、鲮鱼、黑鲷、白蜡、姑鱼、黄花等多种海鱼的鱼骨头，还有花蛤、牡蛎和扇贝等贝类的碎片。

　　要知道，鱼类的蛋白质含量高达15～24％，这些蛋白质极其容易被人体吸收，而且人体所必须的如磷、铜、镁、钾、铁等微量元素，都可以通过吃鱼，得到很好的补充。特别是鱼类所含有的ω-3等多种系列脂肪酸，对保护身体，降低心脑血管的发病率，特别是延长人的寿命，更有绝大的好处！

　　而贝类等软体动物中，含有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇，以及24-亚甲基胆固醇，它们的功效甚至比降胆固醇的药物谷固醇更强。

　　我们从文帝赵昩喜欢吃鱼的习性，可以想见赵佗一定也非常喜欢吃鱼，也一定特别喜欢吃贝类，故此，我们想要和长命百岁的赵佗比肩，还是少吃一些动物性食品，多吃一些鱼类和贝类这种有益健康的好东东吧！