秋天喝什么茶最好 这些茶美容又养生

　　荷叶茶

　　荷叶茶可能很多人没听说过，其实荷叶茶是排毒利尿，帮助减肥的利器。秋季吃的多害怕发胖的女性最适合喝荷叶茶，效果一点也不比那些昂贵的排毒养颜药物差。
 

　　决明子茶

　　决明子茶同样是秋天适合喝的茶之一，因为决明子茶可以清肝明目、降低血脂和胆固醇，而且决明子茶有利于通便，对于秋季干燥容易便秘有一定的治疗作用。

　　女人应多喝具有抗氧化作用、抑制自由基的柠檬类茶饮。从百度百科了解到，柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，在国外有“神秘的药果”之称。它具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，这也是女性比男性更喜欢柠檬类饮品的原因。

　　秋天女人喝绿茶能润肤、益肺、生津、润喉，有效清除体内余热，恢复津液。58同城健康频道的相关负责人表示，有研究显示，每日内服足量维生素C后，饮用绿茶可以使血中维生素C含量保持较高水平，尿中维生素C排出量减少，而维生素C的抗衰老作用早已被研究证明。