集市、海边的食物
每个人都喜欢到处走走，都喜欢买一些特产。但是在你可以在集市或者海边发现林立的食物贩卖店。一块奶油蛋糕含有500卡路里，鸡腿含有1136卡路里。更甚的是，你一边走路一边吃东西会吃得更多，不要购买炸鸡腿或者奶油蛋糕了，选择棉花糖、苹果奶昔吧。
通过上文的介绍你是不是对吃是容易长胖有了更多的了解呢？在日常生活中健康饮食是很重要的，它不仅可以让你有一个健康的身体，还可以让你保持一个好的身材，一举两得，何乐而不为呢？
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