处暑节气有什么禁忌 大部分主要体现在饮食方面

　　处暑节气之后气温变化就会比较大，天气由热变冷身体也会有很大的变化，那么在处暑节气的这个阶段有哪些禁忌呢？

　　避免感冒

　　初秋天气乍寒还暖，身体很难适应这种忽热忽冷的天气变化。
 

　　因此，当气温较低时要及时添加衣物保暖；平时要经常开窗透气，保证室内空气的流通；感冒流行时尽量避免到人多、空气不流通的公共场合；在家中可用陈醋熏 蒸杀菌；常用冷水洗脸洗鼻，对预防感冒也有帮助。

　　避免心情抑郁

　　秋季花木凋零，叶落草枯，到处呈现出一片肃杀之景，人也易触景伤情，产生凄凉、郁闷、忧愁的情绪。一旦遇到烦心事，就很容易引起心情 抑郁。

　　因此，在日常生活中，要注意培养积极乐观的情绪，理性地看待自然界的变 化，可出游赏景、探亲访友，来使心情愉悦，也可练气功、打太极以保持心情宁静。

　　避免皮肤伤害

　　初秋天气干燥，皮肤水分易蒸发，外露的皮肤缺水就会变得粗糖，弹性也会变小，严重的还会产生皲裂。

　　日常要注意皮肤的护理，沐浴时不要使用碱性大的香皂，可以多吃花生、梨、红枣、葡萄、银耳、核桃等能 够滋润肌肤的美容食物。