人为什么喜欢吃垃圾食品 它会帮助我们身体和心灵的放松

　　虽然我们每个人清楚那些东西是不干净的，是有害健康的，但是对于我们的嘴来说，根本阻挡不住，那种诱惑就像是一种毒瘾，想戒掉但又做不到，在我看来还是我们的生活水平提升了，人们有了很多花不完的钱。
 

　　当人体感受到压力，身体会分泌一种激素皮质醇，它的首要任务就是提高血糖水平，给细胞提供能量，但是也会使食欲增加、导致肥胖，还能阻止瘦蛋白和胰岛素的分泌，增加饥饿感，导致人会更想吃高热量食物。

　　美国科研人员研究发现，人们看到坏消息，不但会多吃，还会专挑热量高的食物吃。据报道，迈阿密大学心理学专家让接受实验的人看两组字卡。一组上面写的是一般的句子，另一组写的是负面的句子。

　　受试人员前面还各放了两碗食物，一碗是一般食品，另一碗则是高热量食品，碗上还明显标示了热量。结果发现，看到负面叙述的人，不但吃的量多了4成，还专门挑热量高的那一碗吃。

　　研究负责人说，实验证明吸引人猛吃的因素并不是食物的香味，而是热量。他解释说，坏消息会让人觉得生存受到威胁，必须多囤积些热量。

　　总的来说，垃圾食品对我们的身体健康是非常不好的，在我们的生活中，当然也少不了垃圾食品，垃圾食品所带来的美味真的说是让我们回味无穷，说起来就要流口水。

　　但是为了我们自己的健康，为了我们家人的健康，我们要克制自己，重要的是克制自己的嘴，那些东西真的是垃圾，不要多食用他们。