小暑艾灸作用有哪些 灸之前这些注意事项一定要知道

　　小暑到来，很多人都喜欢去做艾灸，老话说冬病夏治其中有讲究的就是艾灸，艾灸在夏季十分受欢迎。那么，小暑艾灸作用有哪些？下面一起来跟小编看看吧。
 

　　整个夏季为心所主，因此养生首先要顾护心阳，平心静气，确保心脏功能的旺盛，以符合“春夏养阳”的原则。另一方面，小暑是进入长夏的第一个节气。

　　小暑时节正是进入的开始，在这一阶段，人体腠理疏松，经络气血流通，进行艾灸可以疏通经络，调理气血，宽胸降气，健脾和胃，鼓舞阳气。

　　调节人体的肺脾功能，使机体的免疫功能不断增强，从而达到振奋阳气、促进血液循环、祛除寒邪、提高卫外功能的效果。

　　其中卫外功能，中医认为人体是由于卫阳固护于外，从而防止外邪的入侵，当卫阳不足时，可以表现为汗出，易感冒等症状。

　　小暑（暑是炎热的意思，小暑未最热）

　　7月6－8日 督脉：大椎、肾俞、心俞

　　任脉：神阙、关元、膻中、涌泉、合谷

　　若有时间，在小暑时节艾灸关元、中脘、气海、命门四个养生大穴，能起到调理气血，宽胸降气，健脾和胃，鼓舞阳气、提高免疫力的作用。

　　关元穴位于下腹部，前正中线上，脐下3寸，是元气出入的关卡；气海穴位于下腹部，前正中线上，脐下1.5寸，是阴中之阳、元气之海。