夏天太热了怎么办 学会这些降温方法40度也不怕

　　有的人即使是身边的环境是比较凉爽的，但是个人由于比较烦躁也容易热，那么有没有什么方法给自己降温呢？

　　夏季除热：热毛巾擦身

　　夏季容易出汗。人体吧、面部和躯干更是容易干燥，如果不及时的擦汗的话，就会导致毛孔被阻塞，排汗出现问题，所以用热毛巾可以给我人体降温。
 

　　夏季除热：洗热水澡

　　夏季洗冷水澡会使皮肤收缩，洗后反觉更热，而热水洗澡虽会多出汗，但能使毛细血管扩张，有利于机体排热。夏天该出汗时出汗，这才是符合自然规律和人体节律的方式。

　　夏季除热：热水洗脚

　　人的脚上分布有全身的代表区和五脏六腑的反射点。泡脚当时虽然感觉有点热，但事后反而会带来凉意和舒适。

　　夏季除热：喝热茶

　　冷饮只能暂时解暑，不能持久解热、解渴，而喝热茶却可刺激毛细血管普遍舒张，体温反而明显降低，这是简便易行的绝妙良方。