睡觉防蚊子的最好办法有哪些 除了做好防范自我保护很重要

　　点蚊香。效果很明显，但是据专家说，一盘蚊香5包烟，您自己考虑！
 

　　杀虫剂

　　蚊香的主要成分是杀虫剂，通常是除虫菊酯类，其毒性较小。但有些蚊香选用有机氯农药、有机磷农药、氨基甲酸酯类农药等，这类蚊香虽然加大了驱蚊作用，但毒性相对大得多。

　　防蚊液

　　户外防蚊，最常用的是防蚊液。防蚊液的主要成分是DEET，它散发出的气味可以直接作用于蚊子的触觉器官及化学感受器，驱赶蚊虫。

　　蚊子怕的是防蚊液的气味，所以应该是气味越浓越好。一般情况下，防蚊液的浓度在50%以内，对成人没什么副作用。

　　灭蚊器

　　灭蚊器是选择比较多的，目前出来的有灭蚊灯、补蚊器等等。网上和超市里都有卖的。

　　做好自我保护

　　1、常洗澡。保持皮肤清爽，流汗后及时擦去汗液；

　　2、少用香皂和香水。不过有些带有檀香、月桂叶、柠檬草油等气味的东西反而能够起到驱蚊的作用；

　　3、多吃蔬菜。蔬菜中有一些含有蚊子不喜欢的气味，如含胡萝卜素的蔬菜、大蒜、有辛辣味的蔬菜等，大家吃下后，蚊子也会绕道而行；

　　4、家中尽量安装纱窗、蚊帐等防蚊工具；也可以备一些驱蚊剂、蚊香、防蚊灯等；

　　5、也可在居室内放些橘子皮、八角、茴香等驱赶蚊子，因为蚊子不喜欢它们发出的特殊气味。

　　如果被蚊子叮咬到，可以用含碱性的物质进行缓解，如肥皂水、食用碱水等；当出现肿块后，可以用盐水涂抹或冲泡痒的地方，这样能使肿块软化，还能有效止痒。

　　用冰块适当冷敷，可降低蚊子叮咬后的反应，如果反应较重，可以适当地使用些外用的激素药膏来缓解症状。