在高楼为什么想跳楼 并非邪门而这其实是一种病症

　　站在高楼想要跳楼，而自己并不是很想要跳楼，而是一闪而过的念头。这到底是什么操作？站在高楼真的想要跳楼吗？

　　住在高楼里，一些人会觉得没有安全感，继而出现心慌、头昏乏力、精神不振，甚至跳楼的冲动，尤其是有恐高症或性格内向、脆弱、喜欢安静的女性。
 

　　“根据环境心理学研究，当今社会里，中年男性有高楼综合征的约占20%，中年女性则为25%，而60岁以上的老人接近40%。”

　　其实高楼综合征有一个20%的基础人群，即抑郁性人格的人，几乎都有高楼综合征。

　　在日常生活中，高楼综合征并不是一种严重的心理疾病，如果不是心理和生理严重不适，并不需 要看医生。

　　现在的高层建筑，住户向下看是“一口井”，向上看又感觉“在海底”，的确挺压抑。
 

　　有高层住户不敢踏足阳台，可适当减少阳台的透明面积，加上一些点缀，将阳台打造成休闲区域，这样能有效减少住户的不安感，不会让人产生置身井口甚至悬崖边的感觉。

　　老年人住进高层后，要在心理上坦然接受，积极调整，不要有抵触、厌烦的情绪。一定要每天坚持下楼进行户外活动，周末在儿孙的陪同下到公园、市区、郊外转转，了解周边环境的变化。

　　平时应加强体育锻炼，进行散步、慢跑、太极拳等体育锻炼，或是根据自己的兴趣爱好，结伴垂钓、下棋、打乒乓球等，丰富自己的生活。
 

　　多和邻居走动，多和小区居民交往，多参加社区活动，加强人与人之间面对面的交流，帮助老年人排除心中的孤独感，增强对外界的适应能力。