妈妈身高对孩子的影响 孩子的身高到底遗传谁的

　　精神愉悦的孩子长得快

　　我们的生活中经常能看到这样的例子，那些在不幸福家庭里成长的孩子，很多会给人一种内心、拘谨、畏缩的感觉——就像没有长开一样。而那些家庭幸福精神愉悦的孩子身上，总能看到一股蓬勃的生机。

　　科学证明，一个幸福的家庭确实有助于孩子的生长，精神压抑在某种程度上会抑制生长激素的分泌。因此，家长有义务为孩子营造一个健康、宁静、平和的家庭环境，让孩子健康愉快地成长。

　　想要宝宝长得高，准妈妈该这么做

　　胎宝宝发育要好 准妈妈孕期要适当运动

　　作为一名合格的孕妇，怀孕期间一定要做好补钙工作，要多吃含钙量高的食物，好像牛奶、芝麻酱、虾皮、豆制品等，适当补充钙片或者孕妇奶粉。平时多晒太阳，保持心情开朗，保证充足的睡眠与休息。

　　建议各位准妈妈也要适当运动，因为运动能让你们拥有一个健康的体魄，才能为宝宝身高打下良好的基础。

　　宝宝出生后一定要为孩子创造良好的生长环境，一定要供给足够而不过量的食物，均衡而不偏颇的营养。营养不良、营养过剩和肥胖等都会让宝宝长不高。

　　其次就是一定要让孩子有足够的运动、充足的睡眠，心情开朗，多参加户外活动;最后一定要积极预防和治疗各种疾病。