初中军训来月经怎么办 这些妙招让你不用害怕

　　军训来月经时例假必需品备好

　　去学校的时候红糖水，卫生巾等必须带齐，要多带几条黑裤子，如果你来的时候有较为严重痛经情况的话，最好把止痛药也带上，再买一些那种长长的卫生纸，来的时候，垫在卫生巾上面。

　　还有，如果住校的话，还多带一些床单之类的，晚上睡觉不要乱动，防止侧漏，睡前要去厕所，以防万一。
 

　　军训期间来月经可以请假吗

　　我们知道军训期间是需要进行大量的运动在增强个人体质，再加上炎热的天气所以很多同学都不愿面对军训，那么，军训期间来月经怎么办？军训期间来月经可以请假吗？

　　据了解，由于女性来月经期的特殊性所以军训期间来月经是可以请假的。

　　来月经还能军训吗

　　每个人的体质不一样，有的人平常来月经就已经虚弱的不行，再加上军训运动量大。如果是这样，小编就建议这类的同学在大学军训的时候请假，耽误一两天军训不会怎样。

　　如果是身体素质好的女同学，可以一起参加军训，但是也要注意适量运动。不能过于劳累。

　　总体来讲，小编建议各位女孩子在月经期间最好不要做大量的活动，一些剧烈的活动应该停止。如果赶在军训，应及时向老师请假。