男人失恋多久才能走出来 女人需要等多久

　　4.采取积极的方式宣泄情绪
 

　　许多失恋悲剧的后果都是由于心里痛苦情绪的长期压抑，积攒而走向的行为爆发。所以情绪的积极宣泄，也有利于改善男人的失恋情绪。

　　健身房素来是一个宣泄情绪的最佳场所，跑步，健身以及整个健身房弥漫着的荷尔蒙气息，都会让失恋中的男人找到归属。在这里，他们会将情绪积极的宣泄出去，这样有助于他们不再像以前一样充满负面情绪。

　　爬山，游泳，都是一个健身运动的最佳项目。在参加活动的同时，男人就可以扩大自己的人脉，也可以交到心仪的朋友，排解自己的不良情绪。

　　过一段时间，你会发现，男人一旦走出失恋，迎接他们的，将是辉煌灿烂的明天。