什么样的女人最有气质 气质对于女人来说有多重要

　　女人一定要从小就培养自己的气质，其实比长得好看更有用，也许你长得很漂亮但是你没有气质，别人仍不会多看你几眼，那么什么样的女人最有气质呢？
 

　　有韵味的女人，是善良的女人善良是人最原始的天性，善良的女人待人友善，不摆高姿态，容易亲近人，有着做人和生活的准则;善良的女人不计较得失，没有报复心，用一颗平常心看待世界，用理智的头脑来思索人生。

　　有韵味的女人，是智慧的女人智慧是人最重要的东西，智慧的女人懂得做人处事的真谛，经得起花花世界的诱惑，不会随波逐流，明白家、朋友、事业之间的关系。智慧的女人爱好广泛，喜欢读书和学习新的事物，注重自身的内涵修养，懂得把爱的阳光撒向大地。

　　有韵味的女人，是淡雅的女人淡雅是人最真实的美丽，淡雅的女人不喜欢浓装艳抹，喜欢清水出芙蓉的自然之美，虽不是天生丽质，但有着洁净的脸庞和干练的气质;淡雅的女人从来不会炫耀自己的那份美，她们只想还原人性的本色。没有一定的生活情趣和艺术修养，是不会有那种独特的气质的。

　　有韵味女人，是健康的女人健康是人最需要的财富，健康的女人有着良好的、积极向上的心态，随时保持乐观的人生态度;健康的女人善于面对人生困难挫折，有着顽强的斗志和毅力。健康的体质是现代生活中不可缺少的财富，一个病恹恹的女人很难承受生活的压力和重负，更谈不上在事业上有所成就了。

　　有韵味的女人，是成熟的女人成熟是人最理性的标志，成熟的女人不仅有成熟的身体，更应该有成熟的心灵。大多数的女人很感性，还有的女人矫柔造作。

　　她们一般不用理性的目光看社会，不用理性的头脑思索人生，她们依赖思想较严重，缺乏独立性;成熟的女人一般都是具有独立性的，她们可以独自支撑起一个家，即使没有男人，她们可以把自己的家园建设得很美好。

　　她们遇事一般都不冲动，自制力强且善于分析问题和解决问题。她们身体散发出来的气息很有女人味，象个熟透、香甜的红苹果，很惹男人喜爱。
 

　　节制饮食

　　所谓节制，并非如某些杂志所说的那样，这也不吃、那也不妥。你大可顺其自然，在不改变一日三餐的习惯上吃得节制就是了。三餐中多吃点蔬菜、水果，既能增加饱感，又避免摄入热量过剩。假若两餐之间觉得肚子饿得慌，想吃点什么，就喝杯牛奶或一大杯茶。

　　坚持步行

　　若没兴趣或没有时间，不必勉强自己做汗流浃背的体操也能苗条，只要学会“走路”就行，要知道，步行就是很好的健美操。比如上下楼梯时踮着脚尖走，大小腿和腰部肌肉活动量将明显加大，增加能量消耗，有事半功倍的瘦身效果。

　　当然，要是有可能，成为美人的最好办法还是坚持做健美韵律操。

　　有规律的睡眠

　　著名的超级模特克劳迪亚．希弗的健美秘诀就是每天晚上10点上床，不睡懒觉，白天再小睡片刻。她说有规律的睡眠就是很好的美容术。这和我国古人的“不求仙方求睡方”是不谋而合了。

　　美容得法

　　剪发应定时，头发要保持亮丽、清洁。小处不可随便，比如为了不让过浓的洗发液损伤头发，要用水稀释后再用。每天晚上要用专用的工具卸妆，再抹上一层营养霜，促使皮肤在睡眠中从容吸收养分。

　　请记住：如果皮肤迅速“适应”这种护肤品，养肤效果不明显，就得更换品种或者与其他产品交替使用，以保持皮肤有正常的紧张度。皮肤对营养的吸收也讲究“新鲜”，忌讳“从一而终”单调乏味。
 

　　合体着衣

　　别总用挑剔的眼光看待自己的衣服，不妨试着把旧衣服和新衣服搭配起来穿。暂借妈妈和姐妹的衣服穿一下，或许就标新立异找到美感。要知道，任何时髦开垦时都是这么开风气之先的。任何一件衣服，如很旧的衣裙，只要添上一条新的别致的腰带或缝上个活领，看上去也许会产生与众不同的美感。

　　知微见著

　　其实，优雅是整体形象的修饰，看来微不足道的细节，若点缀得恰到好处，就会给人一种匠心独运的美感。