无论是情侣还是夫妻,双方一旦发生争吵最常见的不是大吵大闹一番,而是陷入冷战。冷战最伤身伤神伤人的,二人放弃沟通,用冷落的方式惩罚对方的同时,实际上也折磨了自己。那么夫妻冷战后该如何处理呢?
夫妻冷战的结果包括:相互不理睬、分居、没有性生活、毫不关心对方等
美国华盛顿大学的研究团队调查了250万对夫妻,结果发现,在发生矛盾时,有93%的夫妻都想竭力避免发生正面冲突,只好通过冷战来表达不满和愤怒。这种方式让双方难以沟通和表达,彼此误会更深。
调查显示,在离婚的夫妻中,80%曾长期冷战。
心理学家称之为“苹果皮式的和谐”,即外表看起来光鲜,里面已经开始坏了。研究者指出,夫妻僵持若超过48小时,夫妻冷战的结果负面情绪就会压过原来的爱情或恩情,关系极易恶化。
可见,在夫妻间出现问题时,千万不要一味沉默。当然,情绪激动、相互指责也并非明智做法。此时,最好先冷静一会,然后表明自己很珍惜这份感情,并说出自己的想法。
也可以用书面的形式,把自己的感受和意见写出来,这样的表达方式较理智、平静,能透彻地阐述问题,也给了彼此思考的时间,双方能得到较好的沟通。
夫妻冷战是指一旦夫妻出现矛盾冲突,双方便以沉默而对之,互不理睬。冷战有时持续几天,有的可多达数日,甚至数月、数年。应该说冷战也是夫妻间的一种沟通方式。
因为冷战中的沉默,实际也在表达许多的含义,比如轻视、愤怒、不悦、漠视、冷酷,最糟糕的是拒绝合理解决问题。因此它是极具破坏性的,并被心理学家认为是最不当的沟通方式。
有的人放不开自己,放不开家庭,就算婚姻真的出现问题了也总是勉强维持,冷战长达几年之久任然未离婚。认真思考,其实最痛苦的就算在放与不放之间纠结, 如果能挽回的,就退一步,再努力一下,毕竟要多少缘分才能结合为夫妻。
夫妻之间本身就是情感的共同体,不管冷战的结果最终是谁输谁赢,你们的婚姻都是输家,情感斗争没有赢家,冷战也是一种家庭暴力,只不过是精神上的暴力而已。总是希望另外一方能够妥协。
其实,她的或者你的精神状态,很难支撑你们正常的情感交流,即使是赢了,我想,也并不会有任何的开心的感觉。或许,还会让彼此感觉到心力憔悴。冷战最可怕的一面是彼此冷漠,爱的反面不是恨,而是冷漠,但是,我相信你们还是爱的基础的,否则,早就崩盤了。
夫妻吵架要主动找她(他)谈谈,表面上你认输了,其实,你赢了,生活不是给别人看的。关键是要自己舒服,你们每天生活在一起,就好比跟一个陌生人同坐一列火车一样,感觉路途很漫长。
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