失恋对女生的伤害有多大 以泪洗面的回忆过往太痛苦

　　“重拾自信的话恋爱就会顺利美满”

　　这时，你最需要考虑的就是“重拾自信”。

　　有自信的人信心满满地爱着他，和没自信小心翼翼地爱着他，两者传递爱情的效果可是完全不同。

　　自信或自我认同感，可不是被他人所给予的东西。而是相信自己，爱惜自己，由心而发的情感。要先建立自信心，即使慢一点也没关系。

　　若有人在失恋时还装着“我与爱人正在热恋”，这种心理就有一点病态了。建议失恋时不要怕别人知道，甚至可以主动让别人知道，此时，若是你觉得别人问长问短、婆婆妈妈的让你受不了，你不妨套用以下的公式：“某某某，我向你宣布一个不好的消息，我被抛弃了，对方已另有对象。我现在很难过，但是我相信几天以后就会好一点。请你不要问我为什么，我们不要再谈这些好吗？谢谢，再见。”然后回去痛哭一场，你就会发现失恋没有那么可怕。

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　　守则2：不妨发泄心里的苦闷

　　任何人，不管凡夫俗子或英雄豪杰，碰上情场败北时，难免英雄气短，泪洒衣襟。而此时想哭而不敢哭，甚至强颜欢笑，表面上看起来似乎“壮烈”，其实是对身心的伤害非常大。任何人都应该有哭的权利，尤其是在失恋之时。

　　不能在众人面前哭的人，也应该找个地方私下痛哭一番；不习惯大哭一场的人，也不妨让自己的眼泪尽量流出来。