失恋后怎么让对方后悔 如何正确面对失恋这件事

　　地球不会因为失去谁了停止运转，太阳每天也都从东方升起来。而你，自己生活的精彩从来都不缺配角，你也注定是主角。只是，很多人都心中有执念，都认为刻骨铭心的东西是不可多得的。当一段刻骨铭心的恋情失去，我们总会希望给它一个仪式，其实可能更多的，只是用这样的方式，告诉身边的人，你是非常在乎这段感情的。如若她只是一个价值比你低的人，能力也没有你的那么强，生活中也不曾能帮助你丝毫，纵使你有再多的情感，可能你都觉得没啥值得难过的。可能你的难过和不舍，都仅仅是你内心的不甘心而已!

　　不甘心，是一个可能让很多人不舒服的词。只是，当我们审视自己，如果跟你分手的那个她或者他，不是身上有你不舍的东西，你真的会觉得不舍得吗?真的觉得你会有多么的伤心吗?可能你会觉得离开是最好的选择也不为过的。

　　这世界本没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。无法否认相爱的人又有相互吸引的地方，放手后才有了那么多的不舍和纠缠。只是，当我们足够优秀，遇见了更为优秀的人，你再回想当年失恋的痛苦，就宛如孩童时期的过家家，不过是一笑置之而已。

　　不要说什么你走不出来，可能有很多的因素制约，但是都不能成为你沉迷其中的理由。在我看来，没有任何人能替你自己生活，你的色彩也不是别人能描绘的。当你懂得放下，也才能拿起更多。

　　分手只是为了遇见更好的自己，这是我一直都非常喜欢的一句话。当我们分手之后，活出更精彩的自己，也只能遇见更精彩的那个TA，而如果你不走出来，日渐消沉，你是在不断失去，以至于失去了自己。

　　女人大脑的感性区域永远都比男性的大，失起恋来总是各种爱恨情仇杂糅在一起，有人大哭大笑疯癫过，有人自暴自弃自虐过，还有人消极悲观厌世过……这些极端的对待失恋方法，都对女人身心健康造成了很大的损害。人生何处无芳草，生活充满了阳光，走出失恋，最重要的是靠自己，有过这种情感遭遇的朋友不妨试试以下几种心理暗示，可以帮助走出失恋的阴影。

　　1、忘记该忘记的，改变能改变的

　　恋爱时，两人很多甜甜蜜蜜的往事，失恋时每每想到这些点滴，最对比残酷的现实，心就会百般难受，抱枕大哭。回忆是美好的，但是美好的回忆不会给人带来伤害。如果难受，就忘了它们，如果忘记不了，就以此为动力，不断使自己更加优秀，改变自己能够改变的事情。

　　2、一个人时，善待自己

　　经历了情感的失意，不要做伤害自己的事情，一个人如果自己都照顾不好，怎么去爱自己要爱的人。不要想着伤害自己就回到你身边，即使真的发生了那是可怜也不是爱，自欺欺人宁可不要。可以拉上闺蜜去购物，可以来说走就走的旅行，总之尝试不同的方法取悦自己，告诉自己一个人同样可以很精彩。

　　3、这次失恋，下次邂逅更美好

　　失恋难免苦涩，这种滋味只有经历过的人才真正体会。既然体会到了，就应该把学到的东西积累起来。两个人相处，总不是简单的凑合，总有收获之处。对不完美的自己，没有理由不去有所改变。这次的失恋，是为了磨炼出更加优秀的自己，从而邂逅下一个真正的王子。

　　4、失恋不算什么，重头再来就对了

　　失恋不会每次都发生在你身上，除非你选择的对象都是同一类的人，或者你没有在上次的失恋中改变自己身上的缺点。对比家人和健康，失恋不算什么，是一次苦涩的情感体验。在这个坎上，应该抬起头，继续往前走，这样才有机会遇见属于自己的真爱。当爱情再出现了，不要因为失恋的阴影而懦弱，勇敢去爱。

　　二、失恋的心理

　　1、失落感

　　失恋以后，突然间会感觉，身体上、精神上的寄托好像都没有了，恋爱时的那些美好，如今都成为了泡影，曾经是那样的幸福，现在一下跌到了谷底。失恋者可能会在这个阶段，感觉到无人理解自己，心中的痛苦难以诉说，心理上的失落感突然增加，让自己陷入苦闷与烦恼当中，无法自拔。

　　2、空虚感

　　原本的甜蜜，已经消失。原本幸福的相伴，如今只是形单影只，开始感觉到孤独、空虚。失恋者甚至会把失恋时所感受到的这种空虚感，放大到自己的人生中，对未来也开始担忧、害怕，不知道自己的路该往哪走。

　　3、感觉到被否定

　　有些人在失恋时，会把原因归咎在自己身上，认为是自己不够好，认为对方嫌弃自己的某些方面，所以自己才会面临失恋的结局。他们会觉得，失恋代表着自己被完全否定，失去是因为自己不好，不值得。

　　4、感觉丢了面子

　　有些人很在意身边的人对自己的看法，这样的人，在失恋之后，会害怕身边的人对自己有想法，有看法，认为失恋是一件很丢脸的事情，认为可能有人会嘲笑自己。他们在内心承受痛苦的同时，还要承受来自自己幻想出来的压力，这也许会让他们选择逃避，逃避生活，逃避朋友，在内心忍受着极大的煎熬。