没有安全感的人怎么办 怎么克服缺乏安全感的心里

　　当一个人的内心有浓重的不安全感时，她就像一个嗅觉灵敏的猎犬，闻到一丝不和谐的气味时，就立即将其放大。本身可能只是男生一个不经意的疏忽，或者男人与女人不同的思维方式而已，但这样的气味被女人解读为“不爱”，准确点说是女人的内心不安全感投射出来的幻象，而并不是事实。于是，女生认为男人没有满足她的期待就是不爱她，于是她提出分手；女生认为这个男人不是那么符合我的要求时，于是她频繁的换下一个。

　　这样的分手，其实只是为了追求一种掌控感。

　　她们共同要表达的潜台词是：只有我可以控制我们感情的发展，如果感情完蛋了，那是我甩了你，而不是你甩了我。

　　第一类女主角在突然经历爱情的美好时，由于内心的严重不安全感，会由于这份眩晕产生怀疑，这到底是不是我要的真爱？于是，她心中就会想像出各种可能，然后捉到男主身上任何“不够爱”的信息，来证明这份感觉可能就是幻像，如果找不到，那她自己就要去制造，她会想出各种各样的方法去挑战对方，让对方不断的出示“爱她”的证明，于是分手后的追回，就是“足够爱她”的有力证明，她内心的不安全感被这个动作所安慰。

　　然后这毕竟治标不治本，过段日子女方由于内心的需求会再次上演这个戏码，多次上演后就会让男人越来越疲倦，男人终于有一天会不再继续这个“追回”的游戏。从而女方真的得到了她想要的答案——他真的没有那么爱我。

　　我们平时观察到，男人与女人相比会安全感更足一些，中国人的安全感似乎相比西方国家又欠缺很多。一般来说，安全感与不安全感，多是一个人在三岁前与妈妈的关系中形成的，那个年龄段时，孩子的任何一个愿望比如吃奶撒尿都需要被母亲及时的满足，如果这份满足感被忙碌的母亲给疏忽和延迟了，就种下了孩子不安全感的种子，如果在这个年龄段母亲甚至是缺位的，那孩子就极有可能有极大的心理创伤。

　　中国社会一贯的重男轻女思想，致使一部分母亲本身自己就安全感不足的，同时她们潜意识里也并不认同自己的女性身份，可能在对女儿的照顾上就不如对儿子的照顾那样的尽心；同时，以往的几十年里，大多的父母都是双职工的状态，妈妈在生下孩子几个月后就迫于生计重返工作岗位，所以大多数的中国人普遍比西方人缺乏安全感。

　　一般来说，具有不安全感的人，平时的语言中也能透露出来，他们会喜欢“绝对、肯定、不可能”这样极端化的词汇，因为他们本身就追求极致，不喜欢中间地带。在两个人的相处上，她也很难处理与孤独的关系，她认为两个人在一起才是应该有的状态，而且那个人在她身边时，就必须全神贯注，如果开个小差甚至拿着手机打游戏，都是不爱她的证明。

　　如果一个人在婚前无法处理好自己的不安全感，那她在婚姻里仍然会向自己的伴侣进行投射，亲密关系也会受到一次次的挑战和伤害。那时，就不是“分手”那么简单了。