女人怎么走出婚姻失败的阴影 往前看才是最佳选择

　　这个世界上每天都会因为婚姻失败而走不出的痛苦女性，女性是很脆弱的，因为她们不知道究竟为什么自己的婚姻是失败的。所以她们会在很长的时间段很痛苦。接下来小编告诉你，女人经历婚姻失败的时候该怎么解决。
 

　　1、冷静地接受事实：

　　许多人因为身份，地位或其它原因都不愿意，或在心底不承认，不接受婚姻失败的事实，这样会令自己更痛苦，更难以走出婚姻失败留下的阴影。

　　2、阿Q精神自我安慰：

　　婚姻失败给人的打击是沉重的，但不可以自暴自弃，认为自己今后的生活永远会是一片灰暗的天，更不可以借酒浇愁，伤害自己的身体和心灵，堕落下去，要学阿Q精神，自我安慰，失去了一个，让自己有了更多选择的机会，痛苦的婚姻终于结束了，自己解脱了。

　　3、思考失败原因放下心中的恨和怨：

　　给自己一个空间，好好的想一想，婚姻失败的原因，找一找自身的不足，而不是抱怨对方，憎恨对方，恨只能让自己更痛苦，要大度的给对方一个微笑，祝对方幸福，不要把自己关在一个屋子里，整天的不吃饭，不和他人交流。

　　4、大声地哭勇敢的唱释放心中的苦闷情绪：

　　婚姻失败是痛苦的，走不出失败的阴影更痛苦，要放下面子，不在乎他人的眼光，不压抑自我，大声地哭出来，或者大声地唱，释放内心的痛苦。

　　5、找一个亲近的朋友或家人倾诉：

　　婚姻失败已成事实，不必再隐瞒，再一个人承担承受，找一个最亲近的人或家人倾诉自己所承受的压力和痛苦，学会疏通自己的不良情感。

　　离婚后，每当你看到与前夫的合影，你就会忧伤哭泣，这说明前夫在你心中还有一定的分量，你短期内无法忘掉他。既然离婚了，凡事都要顺其自然，不要刻意去在乎他。时间是冲淡伤口唯一的良药，给自己一点时间，慢慢忘记他，把他从你的生活中慢慢删除。