忘不掉前任怎么办 痛苦回忆环绕什么方法可以忘记

　　恋爱中，如果分手了，其中一个人如果忘不掉前任，肯定会很痛苦。但忘不掉前任怎么办？该用什么办法忘记前任呢？

　　前任的魅力有多大？直叫人每天都睡不着，脑子里全是TA。这种对前任的不了情，到底是来自何方？
 

　　忘不了的前任？或许是受不了的现任

　　加拿大多伦多大学的Spielmann，Joel，MacDonald，和Kogan（2012）大概也经历过忘不掉前男友的经验，或被男友用这原因来分手吧，所以进行了一项心理学学术研究来了解这一情况。

　　他们让123位大学生填写了网络问卷，之后得到的结果是：对前男（女）友的情感联接越强，对现任男（女）友的关系质量越低。

　　换句话说，你越是对前任念念不忘，就越是对现任不满意。昨日的蜜糖，成了今日的砒霜。人的感情有个特点，越到离别之后，越能想到对方的好，如果这时你和你的现任处在感情的焦灼期，这种感觉无疑是伤口撒盐，增加了你的痛苦感。

　　你为何忘不了前任？

　　还有一种情况，就是把对现任的不满增加到了对前任的幻想上。你可以解释为，对现任关系不满意，所以才缅怀过去的甜蜜。

　　更要注意的是，那种因为感情空窗或者孤独寂寞的原因而选择伴侣的策略是行不通的！如果真的没鱼虾也好，很可能就会出现对该伴侣看不顺眼的地步，就会开始埋怨自己当年眼光怎么那么差啦。

　　分手之后还会成为朋友？别做梦了

　　分手以后应该怎么办？这也是个世界级的难题，还能成为朋友？还能做点头之交？还是仅仅形同陌路人。那些对分手后的感情还抱有强烈博爱精神的人要注意啦，很可能真的是你想多啦。
 

　　基本上来说，分手之后没有别的关系，也不可能有别的关系，不要有奢望。你想做的朋友，最后要么沦为定期情人，要么沦为临时情人，反正都是情人。所以女人，分手就是分手，要像浪子闯天涯，一步也不要回头。以上是悲观主义者的论调，但确实说明了一个问题：分手以后再联系，会给你带来麻烦。

　　就像刚刚所说的那样，与前任的联系总会勾起你回忆过往的经历，面对这种情况，你肯定又要纠结覆水，把过往又翻出来回映一遍。